Selecteer een pagina

Voedingstips en blog van “Slank en Fit met Katrien”

DETOX WEEKEND

Van 15 tot 17 november 2019

Heb je er nood aan om je lichaam en geest even te resetten?

Slank en Fit met Katrien organiseert een DETOX-WEEKEND.

 

Van vrijdag 15 november tot zondag 17 november 2019 in Landgoedhotel STAKENBERG in het prachtige en rustige Veluwe in Nederland. De Veluwe is een mooie streek in Nederland met vooral bosrijkgebied.  In dit beschermd natuurgebied kan je vooral edelherten, zwijnen, … spotten.

Perfect om tot rust te komen en je één te voelen met de natuur. 

Het wordt een heuse gezondheidsboost! We gaan voor een zuivering van geest en lichaam.  Je lichaam ontgiften heeft een positief effect op het algemene welzijn van de mens.  Het heeft niet alleen effect op uw lichaam maar zorgt ook voor glanzend haar, gezondere huid en sterkere nagels.

In deze DETOX werken we  uitsluitend met verse sappen van groenten en fruit, gedurende drie dagen.

Het programma wordt aangevuld met meditatie, yoga, verzorgingsbehandelingen, wandelingen, sauna, een fietstocht en interessante workshops.

 

Hieronder de dagindeling:

Aankomst donderdag 14 november 2019, vanaf 15 u zijn de kamers beschikbaar.

Om 19 u:

  • Ontvangst
  • Uitleg WE
  • Rondleiding domein

 

Dag 1:

7.30: opstaan en nemen van de supplementen
8.00: eerste sapje
9.30: yoga en meditatie
11.00 : tweede sapje
12.30: eerste behandeling naar keuze
14.00: derde sapje
14.30: vertrek begeleide wandeling
17.00: vierde sapje
17.30: rust en energy boost
19.00: vijfde sapje
19.30: vrijblijvende workshop ‘ balance-work-gezin-voeding’

 

Dag 2:

7.30: Opstaan-supplementen
8.00: eerste sapje
9.00: yoga en meditatie
10.30: tweede sapje
11.00: behandeling naar keuze
12.00: derde sapje
13.30: fietstocht door de Veluwe
16.00: vierde sapje en rust
17.00: Pilates les met ademhalingsoefeningen
18.00: rust
18.30: vijfde sapje
19.30: Vrijblijvende workshop: ‘ Social Media en de moderne vrouw’

 

Dag 3:

7.30: Opstaan – supplementen
8.30: eerste sapje
9.30: behandeling naar keuze
11.30: tweede sapje
12.00: rust en inpakken
14.00: derde sapje
14.30: afsluit en nog 400 ml sap voor thuis

 

De sapkuur bestaat uit: 1 liter sap per dag, 1 liter bouillon per dag en 1 liter thee per dag.  Water staat onbeperkt ter beschikking.

Plaats: Landgoedhotel Stakenberg, Stakenberg 86 in Elspeet (Nederland) op 2 uurtjes rijden van Antwerpen

Prijs: 519 euro pp vroegboektarief tot 15/9/2019, daarna bedraagt de prijs 545 euro pp (inschrijving is bevestigd na betaling) op basis van een tweepersoonskamer.

Eenpersoonskamer prijs op aanvraag.

 

Data: van vrijdag 15/11/2019 tot zondag 17/11/2019

Meer info: Info@slankenfitmetkatrien.be

Volg slank & fit met Katrien op Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Mijn allerliefste, al 10 jaar❤️❤️ We doen er nog minstens 20 bij🤩 Ik wil je graag bedanken voor al je steun, je liefde, je geduld en doorzettingsvermogen 😻 In goede en kwade dagen, met heel veel humor, soms zware gesprekken maar ook heel veel plezier 🥰 Kortom bedankt om er altijd te zijn voor mij❤️ #huwelujksdag #10jaargetrouwd #gelukkig #gelukkigzijn #liefde❤️ #liefde ... See MoreSee Less

Mijn allerliefste, al 10 jaar❤️❤️ We doen er nog minstens 20 bij🤩 Ik wil je graag bedanken voor al je steun, je liefde, je geduld en doorzettingsvermogen 😻 In goede en kwade dagen, met heel veel humor, soms zware gesprekken maar ook heel veel plezier 🥰 Kortom bedankt om er altijd te zijn voor mij❤️ #huwelujksdag #10jaargetrouwd #gelukkig #gelukkigzijn #liefde❤️ #liefde

Comment on Facebook

Dikke proficiat lieve vrienden 🍾

Proficiat 😘

Dikke proficiat!

Dikke proficiat 🍾🥂🥂

Dikke knuffel & Proficiat 🥰 Prachtig koppel ❤️

Proficiat 🥂

Proficiat 🥰

Proficiat 🥂

Proficiat!

Dikke proficiat!!!

Mooi 💖 Dikke proficiat 🍾

Super! Proficiat 🥳

Proficiat! 🥂

Proficiat 🎉!!!

Proficiat!

Proficiat 🥳

Proficiat 🎉😘

Proficiat 😍

Proficiat

Proficiat!🥰🥰

Proficiat 🥳!!!

Dikke proficiat

Super koppel!! Dikke proficiat 🍾🥂

Van harte 💖 proficiat 🍾, doe er nog vele jaren bij!

Proficiat 🥂🍾

View more comments

Hoi, zoals beloofd lanceer ik vandaag mijn NIEUW PROJECT!! 🔥🔥🔥

Ik start met een ONLINE-coaching programma ‘GEZOND EN FIT DOOR HET LEVEN’ 💪💥

Ik bied een traject aan van 6 ONLINE coaching gesprekken en 1 gezonde lunch voor slechts 399 euro 👈👈👈

Wil je afslanken, gezonder leven en vooral fitter door het leven te gaan?

Dan ben je aan het juiste adres! 🤩

- tips om gezonder te leven
- mental coaching tijdens jouw
afslank-traject
- boodschappenlijstjes
- verschillende gezonde en lekkere
recepten
- opvolging van je gewicht
- …

En, wat houd je tegen om erin te vliegen? Laat van je horen, ik beantwoord graag je vragen!

De eerste 10 klanten krijgen GRATIS 2 extra opvolgsessies! 👌

Ik ben er klaar voor, JIJ ook?! 😍
#gezond #gezondeten #gezondafvallen #gezondleven #gezonderecepten #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondelevensstijl #gezondheid #gezondkoken #afvallen #afvallenzonderdieet #afslanken #afvallenzonderhonger #gelukkig #gelukkigzijn #gelukkigjezelfzijn #gelukkigleven #geluk #recepten
... See MoreSee Less

Hoi, zoals beloofd lanceer ik vandaag mijn NIEUW PROJECT!! 🔥🔥🔥

Ik start met een ONLINE-coaching programma ‘GEZOND EN FIT DOOR HET LEVEN’ 💪💥

Ik bied een traject aan van 6 ONLINE coaching gesprekken en 1 gezonde lunch voor slechts 399 euro 👈👈👈

Wil je afslanken, gezonder leven en vooral fitter door het leven te gaan? 

Dan ben je aan het juiste adres! 🤩

- tips om gezonder te leven
- mental coaching tijdens jouw 
   afslank-traject
- boodschappenlijstjes
- verschillende gezonde en lekkere
   recepten
- opvolging van je gewicht
- …

En, wat houd je tegen om erin te vliegen? Laat van je horen, ik beantwoord graag je vragen!

De eerste 10 klanten krijgen GRATIS 2 extra opvolgsessies! 👌

Ik ben er klaar voor, JIJ ook?! 😍
#gezond #gezondeten #gezondafvallen #gezondleven #gezonderecepten #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondelevensstijl #gezondheid #gezondkoken #afvallen #afvallenzonderdieet #afslanken #afvallenzonderhonger #gelukkig #gelukkigzijn #gelukkigjezelfzijn #gelukkigleven #geluk #recepten

Comment on Facebook

Mooie zondag geniet van een gezond leven ...

Bedankt omdat ik in deze groep mocht komen 🌷 🌷 🌷

Fijne zonnige zondag middag iedereen ❤️ ❤️ ❤️

View more comments

2 months ago

Slank & Fit met Katrien

Zelfgemaakte Ceaser-Salade❤️ eigen interpretatie 😘 mmmm zo lekker en gezond zeker op deze warme dagen❤️#healthyfood #healthylifestyle #healthy #gezond #gezondeten #gezondafvallen #gezondleven #geluk #gelukkigzijn#gelukkigleven #gelukkigzijnmoetjedurven ... See MoreSee Less

Zelfgemaakte Ceaser-Salade❤️ eigen interpretatie 😘 mmmm zo lekker en gezond zeker op deze warme dagen❤️#healthyfood #healthylifestyle #healthy #gezond #gezondeten #gezondafvallen #gezondleven #geluk #gelukkigzijn#gelukkigleven #gelukkigzijnmoetjedurven

3 months ago

Slank & Fit met Katrien

Dankbaar voor het leven❤️ voor alle mooie momenten😍blijf jezelf en alles komt goed❤️#rust #happylife #happy #happyday #lifestyle #livelife #livelesson #LiveToday #gezondeten #gezond #gezonderecepten #gelukkig #gelukkigzijn ... See MoreSee Less

Dankbaar voor het leven❤️ voor alle mooie momenten😍blijf jezelf en alles komt goed❤️#rust #happylife #happy #happyday #lifestyle #livelife #livelesson #livetoday #gezondeten #gezond #gezonderecepten #gelukkig #gelukkigzijn

Comment on Facebook

Mooi!!! Loved the shoes 🤩

Prachtige foto

Super mooie foto 👌🏼

Heel mooie foto

Je ziet er super goed uit Katrien! 😘😘

Wauw! 😘

Mooi!!🥰

❤️

👌🔥👌🔥

🥰🥰🥰

View more comments

Gelukkige Vaderdag @stijncaels @louise_caels @mathis_racing1 @viktorjoossens en Jules ❤️❤️❤️❤️ #vaderdag #vaderdagcadeau #vader #gelukkigzijn #gelukkig #gezin ... See MoreSee Less

Gelukkige Vaderdag @stijncaels @louise_caels @mathis_racing1 @viktorjoossens en Jules ❤️❤️❤️❤️ #vaderdag #vaderdagcadeau #vader #gelukkigzijn #gelukkig #gezin

Comment on Facebook

Stralend 🤩

❤️❤️❤️

🥰🥰🥰

💜 💙 ♥️ ❤️

6 months ago

Slank & Fit met Katrien

Wil je graag de zomer ingaan zonder zorgen? Je goed voelen in je vel? Dan ben je bij ons aan het goede adres!!! @slankfitmetkatrien @hakkevdb Want bij ons project brengen we de twee grote pijlers bij elkaar: sport en voeding☘️☘️☘️🥦🥕🥒🫑🌶🍑🍒🍒. Iedereen weet eigenlijk goed genoeg wat hij/zij moet doen om een beetje gezonder, fitter en strakker te worden: minder eten en meer bewegen. Alleen lijkt het in de praktijk toch niet zo makkelijk als dat het klinkt.
Uiteindelijk wil je weten wat juist is voor jou en hoe jij je valkuilen kan omzeilen.
Bewegen is 1 van de sleutels tot succes 🍀. Tijdens ons SLANK EN SPORTY project word je ondergedompeld in de wereld van bewegen en voeding🥝🍒🥭🍓⛹🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🤽🏼‍♀️. Je leert hoe je beweging en oefening kan samenbrengen tijdens je dagelijkse activiteiten 🤸🏻‍♀️. In de voeding gaan we bekijken hoe je voeding kan inpassen in jouw levensstijl. Hoe combineren we voeding en ons sociaal leven?
Hier gaan we allemaal een antwoord op verzinnen in ons 10- weken project: SLANK EN SPORTY de zomer in☘️☘️. Doe je mee met ons? Contacteer ons: Katrien : 0492/738083
Hans: 0497/455217
... See MoreSee Less

Gelukkige Vaderdag 😍😍❤️ @stijncaels van uw mega zotte lieve bende❤️ ... See MoreSee Less

Gelukkige Vaderdag 😍😍❤️ @stijncaels  van uw mega zotte lieve bende❤️

Proficiat Elsje en Yvetje met jullie huwelijk! Wat een top avond❤️❤️ ... See MoreSee Less

Proficiat Elsje en Yvetje met jullie huwelijk! Wat een top avond❤️❤️Image attachmentImage attachment

Merry Christmas van de Caelskes!!! ❤️❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Fijne feestdagen 🎅🏻🎄🔥🎁🍷

11 months ago

Slank & Fit met Katrien

Vanavond is het een light avondmaal want een pittig weekend qua eten ❤️❤️❤️ spruitjes met blinde vink💜💕 #gezondeten #gezondevoeding #gezond #gezondleven #gezondafvallen #gezonderecepten #gezondheid #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #afvallenmetgezondenlekkereten #afslanken #dieet #dieettips #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarm #J#koolhydraatarmdieet ... See MoreSee Less

Vanavond is het een light avondmaal want een pittig weekend qua eten ❤️❤️❤️  spruitjes met blinde vink💜💕 #gezondeten #gezondevoeding #gezond #gezondleven #gezondafvallen #gezonderecepten #gezondheid #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #afvallenmetgezondenlekkereten #afslanken #dieet #dieettips #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarm #j#koolhydraatarmdieet

Kip en heeeel veel groentjes💓 lekkkkkerrr en gezond! Probeer steeds de groenten te verdubbelen🥰#gezondeten #gezond #gezondafvallen #gezondevoeding #gezondheid #gezondleven #gezondelevensstijl #gezonderecepten #gezondkoken #gezondrecept #gezondeleefstijl #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #afslanken #afslankcoach #afslanking #afslankenzonderdieet ... See MoreSee Less

Kip en heeeel veel groentjes💓 lekkkkkerrr en gezond! Probeer steeds de groenten te verdubbelen🥰#gezondeten #gezond #gezondafvallen #gezondevoeding #gezondheid #gezondleven #gezondelevensstijl #gezonderecepten #gezondkoken #gezondrecept #gezondeleefstijl #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #afslanken #afslankcoach #afslanking #afslankenzonderdieet

Comment on Facebook

Mmm, ziet er heerlijk uit! Smakelijk!

Topdagje!! Super prestaties❤️❤️ ... See MoreSee Less

Laad meer

Mijn contactgegevens

Katrien Steenwege

Parklaan 21
2222 Itegem

info@slankenfitmetkatrien.be

Deel onze website